Journal de steveputer, 03 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2022
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 35,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2022:
1812 kcal Gras: 59,58g | Prot: 153,26g | Glu: 183,23g.   Petit Déjeuner: Banana, Egg, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Quaker Quick Oats, Egg White, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Déjeuner: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg Yolk, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Autre: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Souper Salad Raisins, Quest Peanut Butter Cups, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus. plus...
poids stable



     
 

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