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5.0%
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2124 kcal
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Gras: 56,97g | Prot: 174,02g | Glu: 255,49g.
Petit Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx). Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Mustard Greens. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2437 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 55 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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