Journal de SamanthaJ2393, 03 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2022
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2022:
1310 kcal Gras: 28,98g | Prot: 67,37g | Glu: 194,21g.   Petit Déjeuner: Ready brek Chocolate Porridge , Tesco Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Weight Watchers Chicken Balti with Pilau Rice. Dîner: Sweet Potato , Grated Cheddar Cheese, Kirkland Signature Tuna Steak. Snacks/Autre: Asda Rich Tea Biscuits. plus...
2047 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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