Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2014
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1566 kcal
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Gras: 39,97g | Prot: 50,27g | Glu: 214,97g.
Petit Déjeuner: Clémentines, Pomme. Déjeuner: Vin de Table Rouge, Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate. Dîner: Sauce Brune, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Fromage Suisse, Poireau Cuit. Snacks/Autre: Schweppes Bitter Lemon, Migros Knusperbrötchen. plus...
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3037 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 45 minutes, Repos - 3 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 130576
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