Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2014
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3095 kcal
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Gras: 131,11g | Prot: 118,40g | Glu: 354,89g.
Petit Déjeuner: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Jahuel Agua Mineral Termal. Déjeuner: Manzana, Zumo de Limón, Manzana, Zumo de Limón, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Queso Mozzarella, Harina Blanca, Queso Mozzarella, Zanahoria Cocida, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Zapallo Italiano, La Crianza Hamburguesa Light, La Crianza Hamburguesa Light. Dîner: Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Surlat Mantequilla con Sal, Queso Mozzarella, Turkey Hill Banana Split, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Autre: Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow, Cadbury Dairy Milk, Griesson Duo Keks Cocoa. plus...
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2448 kcal
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Exercice:
Shopping - 14 minutes, Ménage - 1 heure, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Assis - 3 heures et 27 minutes, Debout - 2 heures et 14 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 9 heures et 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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