Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2022
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1988 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 205,80g | Glu: 151,45g.
Petit Déjeuner: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein. Déjeuner: Milbona Mozzarella Skyrella, Pomodori, Certossa Crostini Integrali, Caffè Espresso. Dîner: Milbona Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Campo Largo Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Autre: Milbona Skyr Lampone, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Espresso. plus...
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2798 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 6 minutes, Repos - 8 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures et 34 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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