Journal de meisterpropper76, 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
2059 kcal Gras: 69,66g | Prot: 139,75g | Glu: 216,48g.   Petit Déjeuner: Myprotein BCAA, Myprotein Kreatin Monohydrat, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Banane. Déjeuner: Nutella Nutella, Butter, American Style American Sandwich, Rapsöl, Zucchini, REWE Gnocchi, Grüne Paprika, Hähnchenbrust. Dîner: Kölln Haferflocken, Myprotein BCAA, Myprotein Kreatin Monohydrat, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, American Style American Sandwich, Gekochtes Ei. plus...
2135 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,0 kg par Semaine



     
 

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