Journal de Anastasia Benjam1nka, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
2171 kcal Gras: 78,95g | Prot: 159,76g | Glu: 149,96g.   Petit Déjeuner: Penam Fit Den Večerní Chlebík, Liptov Parenica Smoked Cheese, Gastro Pažitková Pomazánka, Дикси Груша Конференц, Магнит Киви, Азбука Вкуса Голубика, Milko Tvaroh Odtučněný Творог Обезжиренный , Milko Řecký Jogurt Bílý, Окей Перец Красный, Магнит Помидоры Черри, Don Peppe Bramborové Knedlíky S Uzeným Masem, Řeznicův Taliř Šunkový Salám Zauzený Колбаса, Волжаночка Яйцо. Dîner: ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины, Monini Оливковое Масло, Prisma Картофель, Kozel Пиво Темное, Řeznicův Taliř Moravská Klobása , Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Autre: Dm Sportness Protein 50%, DM Sportness 34% Protein Bar. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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