Journal de 수다숭이, 04 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2022
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2022:
3408 kcal Gras: 81,26g | Prot: 177,47g | Glu: 499,51g.   Encas: 바람떡. Petit Déjeuner: 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 바나나, 달걀, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Déjeuner: CU 커스터드 찰떡꼬치, 바람떡, 달걀, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Goûter: 바나나, 달걀, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Dîner: 롯데 아몬드초코볼 (46g), 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 달걀, 바나나. Snacks/Autre: 해태 부라보콘 우유, 달걀, 바나나. plus...
3670 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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