Journal de emalvian, 04 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2022
78 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2022:
2711 kcal Gras: 98,60g | Prot: 89,61g | Glu: 352,59g.   Petit Déjeuner: Es Teh, Mie Ayam, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kerupuk Putih, Nasi Putih, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Déjeuner: Bihun (Dimasak), Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Putih, Telur, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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