Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2022
|
54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 63,93g | Prot: 75,46g | Glu: 199,11g.
Petit Déjeuner: Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 藍莓, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 香蕉. Déjeuner: 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 7-11 佃煮杏鮑菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮, 安佳 起司片 (12,3克). Dîner: 紅豆湯, 炸雞（加麵包糠）, 義美 小湯圓, 中華 中華花生豆奶. Snacks/Autre: 7-11 蜜糖地瓜, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de akitsueee
|