Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2014
|
89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2120 kcal
|
Gras: 85,74g | Prot: 76,12g | Glu: 262,46g.
Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Armstrong cheddar cheese, old, Pacific Natural Foods Vegetable Lentil & Roasted Red Pepper Soup, Olympic Dairy organic cream cheese, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Bagel. Dîner: Plain or Buttermilk Biscuits, Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin), butter, tenderloin, salt, pepper. Snacks/Autre: mackie's of scotland Potato Chips, sea salt, Quaker Crispy Minis Cheddar. plus...
|
|
2758 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 12 heures, Assis - 20 minutes, Repos - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pericat
|