Journal de cillus, 04 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2022
57 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2022:
2359 kcal Gras: 80,75g | Prot: 119,62g | Glu: 234,56g.   Petit Déjeuner: Super U Chausson aux Pommes, Auchan Briochettes Rondes, Rigoni di Asiago Nocciolata. Déjeuner: Bio Village Miel, Yoplait Petit Yoplait 0%, Gerblé Levure de Bière, Tomates, Florette Roquette, Charal Steak Haché 5%, Alnatura Spirelli de Pois Chiches. Dîner: Saint Azay Saucisson Sec, Monique Ranou Pâté de Campagne, Grimbergen Bière Blonde, Saint Nectaire, Camembert, Auchan Baguette de Pain Classique. Snacks/Autre: Rigoni di Asiago Nocciolata, Lidl Pain de Campagne Gris, Foodspring Protein Bar Cookie Dough. plus...
1333 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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