Journal de lata2000, 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
1572 kcal Gras: 62,77g | Prot: 104,57g | Glu: 151,33g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Банан, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%. Déjeuner: Помидоры, Maggi На Второе для Макарон с Курицей и Грибами в Сливочно-Сырном Соусе. Dîner: Помидоры, Хрустим Сухарики Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
109 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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