Journal de nasya.ku, 04 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2022
54 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2022:
878 kcal Gras: 49,68g | Prot: 53,36g | Glu: 58,02g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Мандарины, Груша, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Щавелевый Суп, Приготовленные Грибы (с Жиром), Вареное Яйцо. Dîner: Белая Дача Рукола, Петрушка, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Snacks/Autre: Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. plus...
1728 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 10 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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