Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2022
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1120 kcal
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Gras: 43,24g | Prot: 123,59g | Glu: 59,78g.
Petit Déjeuner: Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Déjeuner: Nohut Yemeği, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Dîner: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu, Fındık, Mandalina, Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu. Snacks/Autre: Mandalina, Fındık. plus...
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1001 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Aydın Gür
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