Journal de ayundarahmad29, 04 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2022
84 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2022:
1484 kcal Gras: 41,20g | Prot: 59,64g | Glu: 277,28g.   Petit Déjeuner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Semangka, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempura Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Indofood Sambal Fried Chicken, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Ny. Siok Kerupuk Udang, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. plus...
poids stable



     
 

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