Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2022
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103,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2468 kcal
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Gras: 130,68g | Prot: 78,03g | Glu: 247,18g.
Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Говяжий Бульон, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареным Луком, Фисташки, Таврия Колбаса Балыковая, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти Отварные. Déjeuner: Хреновина, Sacla Вяленые Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dîner: Кухня без Границ Биг Ланч, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Курагой, Дар Гор Тан. plus...
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3113 kcal
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Exercice:
Boxe - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ikar+
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