Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2014
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2638 kcal
|
Gras: 82,79g | Prot: 177,01g | Glu: 295,97g.
Petit Déjeuner: Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо. Déjeuner: Куриная Печень, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа, Макароны Отварные, Сердце Куриное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dîner: Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Молочные Продукты Кефир 1%. Snacks/Autre: Яблочный Сок, Банан, Яблоко, Арахисовое Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кленовый Сироп. plus...
|
|
2416 kcal
|
Exercice:
Debout - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Assis - 9 heures et 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|