Journal de Jan1977!, 05 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2022
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2022:
1421 kcal Gras: 49,52g | Prot: 69,19g | Glu: 167,83g.   Petit Déjeuner: Seitenbacher Ballastoos, Aldi Milch 3,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Dulano Snackis, Korn Mühle Sesam Knäcke, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Dîner: Aldi Fischstäbchen. Snacks/Autre: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). plus...
2316 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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