Journal de knopohka2160, 05 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2022
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2022:
1603 kcal Gras: 47,97g | Prot: 112,68g | Glu: 180,09g.   Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition Омега 3, Блины 03.11.2022, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Минтай в Кляре 03.11.2022, Лента Авокадо, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Déjeuner: Пекинская Капуста, Рис с Луком 05.11.2022, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Минтай в Кляре 03.11.2022. Dîner: Попкорн 05.11.2022, Махеевъ Джем Вишневый, Махеевъ Джем Вишневый, Каждый День Молоко 1,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Каждый День Творог 5%. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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