Journal de Irulanda, 05 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2022
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2022:
1145 kcal Gras: 23,69g | Prot: 134,65g | Glu: 90,78g.   Petit Déjeuner: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Milch 1,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gutes Land Gouda, Aldi Kochschinken. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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