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Good energy and focus yesterday. Stayed on late at office and only got in 30' aerobics. Will try to make up the 15' today.
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66,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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995 kcal
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Gras: 18,65g | Prot: 38,00g | Glu: 181,43g.
Petit Déjeuner: Bran flakes , papaya, skim milk. Déjeuner: passion fruit, mayonnaise, corned beef, greens. Dîner: banana, orange, sweet potato, greens. Snacks/Autre: honey, skim milk. plus...
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1929 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Congogirl
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