Journal de Mekaylla3401, 05 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2022
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2022:
2099 kcal Gras: 60,05g | Prot: 141,80g | Glu: 242,00g.   Petit Déjeuner: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Wickles Spicy Red Sandwich Spread, Great Value Egg Makers. Déjeuner: Wickles Relish, Wickles Spicy Red Sandwich Spread, Costco Ciabatta Rolls, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Dîner: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Kodiak Frozen Waffles, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Jemima Butter Rich Syrup. Snacks/Autre: M&M's Milk Chocolate M&M's, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Dole Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Vanilla, Ghost Peanut Butter Cereal Milk Whey Protein. plus...
2705 kcal Exercice: Walking - 15 minutes, Elliptical - 20 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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