Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2014
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111,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 26,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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669 kcal
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Gras: 26,84g | Prot: 39,62g | Glu: 65,32g.
Petit Déjeuner: Wasa Ballaststoffe, Marmelade, Rela Halbfett-Magarine. Snacks/Autre: Alnatura Frankfurter, Salami, Knorr Activ Chinesische Gemüsesuppe, Kaffee mit Milch. plus...
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4937 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 45 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 55 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de big-bert
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