Journal de Verunya2804, 06 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2022
156,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2022:
2091 kcal Gras: 70,91g | Prot: 189,74g | Glu: 167,83g.   Petit Déjeuner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Авида Творог 5%, Яйцо, Чай, Оливковое Масло, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Déjeuner: Плов со Свининой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Dîner: Руккола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Сыр Адыгейский, Ашан Гранат, Брест Литовск Сметана 15%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Чай. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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