Journal de kris.vasilek, 06 nov. 22

ОТ-79
ОБ-100
ОЖ-95
64 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2022:
2483 kcal Gras: 75,63g | Prot: 83,09g | Glu: 356,58g.   Petit Déjeuner: Вьетконг Манго Сушеное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Сырные Палочки, ВкусВилл Картофель Запеченый, Макси Котлета Рыбная Жареная, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Лента Пампушки с Чесноком. Dîner: Роллы. plus...
2043 kcal Exercice: Natation (Rapide) - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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