Journal de Matataku, 06 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2022
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2022:
1735 kcal Gras: 95,18g | Prot: 77,93g | Glu: 142,83g.   Petit Déjeuner: Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Ritz Crackers, Шоколад, Банан, Жареное Яйцо, Edeka Eiweiß Abendbrot, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Edeka Eiweiß Abendbrot. Snacks/Autre: Банан, Edeka Bio Käse-Kürbiskern Knäckebrot. plus...
1659 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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