|
😬
|
44 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3323 kcal
|
Gras: 150,67g | Prot: 172,46g | Glu: 298,87g.
Petit Déjeuner: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Déjeuner: Chikalab Chikabar Oreo, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Snaq Fabriq Coco Coconut , Семушка Ореховая Смесь, KDV Вафли Джумка, Гематоген, Махеевъ Кетчуп, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Гречка Отварная. Dîner: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Гематоген, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Food&Care Творожный Пудинг с Ванильный, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Рис Вареный, Куриное Филе. plus...
|
|
1857 kcal
|
Exercice:
Assis - 5 heures, Randonnée - 3 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Вауу, мне бы такой дефицит)))
06 nov. 22 par le membre: Era4ka.
|
Era4ka, думаю, что если я перестану наматывать 24км в день, то дефицит сильно снизится😅
06 nov. 22 par le membre: сашкааааааааааа
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de сашкааааааааааа
|