Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2022
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 45,21g | Prot: 89,07g | Glu: 114,37g.
Petit Déjeuner: Ветчина, Овсяноблин с Сыром. Déjeuner: Приготовленная Квашеная Капуста, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Котлеты из Куриной Грудки, Красная Фасоль (Консервированная). Dîner: Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Отварной, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Snacks/Autre: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. plus...
|
|
2153 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|