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📌Kilo artışımı burada güncellememiştim ama 17 Ekim’de 66 kg olarak başladığım IF’te -4’ü gördük çok şükür😬
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1072 kcal
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Gras: 68,04g | Prot: 41,52g | Glu: 82,31g.
Déjeuner: Fındık, Pınar Süzme Peynir, Kaşarlı Tost, Mevsim Salata, Zeytin, Pınar Hindi Salam. Dîner: Fındık, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Bitkisel Çay. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de kbkcmzx
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