Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2022
|
67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3289 kcal
|
Gras: 108,98g | Prot: 134,86g | Glu: 450,13g.
Petit Déjeuner: Народное Здоровье Гематоген Детский, Перекресток Банан, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Вологодское Яйцо, Ого Семена Льна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Déjeuner: Gold Food Финики Сушеные, Сыркофф Сырок Картошка Творожный Глазированный, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Макфа Триколлини, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Dîner: KDV Протеиновый Батончик Какао, ВкусВилл Хурма Вяленая, Natur Foods Чернослив без Косточек, Творог 9%, Лента Яблоко, Сметана 15%. Snacks/Autre: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Рот Фронт Карамель Барбарис, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. plus...
|
|
3573 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 2 heures et 23 minutes, Repos - 4 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|