Journal de Simoneshk, 06 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2022
80 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2022:
1873 kcal Gras: 100,55g | Prot: 80,62g | Glu: 161,16g.   Petit Déjeuner: Griekse Yoghurt, Pittenmix, Yoghurt Griekse Stijl, Blauwe Bessen. Déjeuner: Crème Fraiche, Ui Rauw, Olijfolie, Gekookte Pompoen, Gekookt Ei. Dîner: Tomaten Puree Dubbel Geconcentreerd, Flespompoen, Puntpaprika, Pearl Couscous, Rundvlees Bouillonblokjes, Olijfolie, Jalapeno Peper, Bospeen, Lam. plus...
48 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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