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7:00
Ketones = 1.2
BF% = 29.5
No Ketosis or updates for the next 2 weeks. Going up into Africa for work, and there is no way of staying in Ketosis up in Cameroon.
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1387 kcal
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Gras: 127,22g | Prot: 56,05g | Glu: 10,94g.
Petit Déjeuner: PnP Fresh Cream, Egg (Whole), Butter, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Déjeuner: Macadamia Nuts, Droewors. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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