Journal de lenny, 07 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
1945 kcal Gras: 70,10g | Prot: 130,70g | Glu: 194,04g.   Déjeuner: Quaker Oats, Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus, Frozen Blueberries, Messina Birra Cristalli di Sale, Atlantic Herring, White Bread, Ciabatta. Dîner: Greens, Greens, Lamb or Mutton Goulash, Mixed Salad Greens, Beef Goulash, Green Cabbage, Dry Grated Parmesan Cheese, Beef Goulash with Potatoes, Ciabatta. plus...
2023 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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