Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2014
|
77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2516 kcal
|
Gras: 93,66g | Prot: 162,53g | Glu: 269,02g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Déjeuner: Vitafit Orangensaft, Linessa Light Butter, Sesambrötchen, Linessa Streichzwerge, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schweinebraten Traditionell, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Goldland Blütenhonig, Gekochtes Ei, Aldi Esrom. Dîner: ASAL Sauce Hollandaise, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Landjunker Rib-Eye-Steak. Snacks/Autre: Fruit & Juice Toffees, Mon Chéri Mon Chéri, Clementinen, Braeburn Äpfeln, Schokobanane. plus...
|
|
2906 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 14 minutes, Nordic Walking - 59 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Liegeergometer - 1 heure, Repos - 12 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|