Journal de Юлемакс, 07 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
1429 kcal Gras: 42,24g | Prot: 111,40g | Glu: 144,33g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Карпаччо. Déjeuner: Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Фаршированные перцы. Dîner: EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Глобус Фарш из Постной Говядины, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (25г), Магнит Яблоко. plus...
1650 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Юлемакс


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.