Journal de Kseniia_Evs, 07 nov. 22

+400 за неделю отдыха. Норм, считаю.
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
1754 kcal Gras: 82,12g | Prot: 81,90g | Glu: 138,75g.   Petit Déjeuner: Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Бахетле Пирог Тыквенный. Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Славянская Трапеза Запеканка Картофельная с Мясом. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Autre: Кофе. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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