Journal de Yelena_L, 06 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2022
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2022:
1095 kcal Gras: 39,86g | Prot: 78,71g | Glu: 113,93g.   Petit Déjeuner: DM Bio Hafermilch, Grafschafter Vollkorn Toast, DM Bio Ghee, Gratinkäse Leicht, Cocktailtomaten, Putenbrust, Ei. Collation: Myprotein Impact Bar Dark Choc Orange. Déjeuner: Zitronensaft, Cucina Creme mit Aceto Balsamico Himbeer, Cucina Parmigiano Reggiano, Putenbrust, Avocado, Lauchzwiebeln, Lidl Gurke, Tomaten, Gemischter Salat. Dîner: DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Cocktailtomaten, Гречаники . Snacks/Autre: Milbona High Protein Grießpudding Pur. plus...
1650 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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