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Com a dieta low-carb paleo continuo a perder peso e sinto-me muito bem.
Agora não tenho medo de comer gordura, só tenho pena de não ter conhecido este estilo de vida mais cedo.
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51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1759 kcal
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Gras: 100,83g | Prot: 118,33g | Glu: 82,65g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito, Continente Bacon Fatias Finas, Président Natas para Café, Café Expresso. Déjeuner: Azeite, Agrião, Alface, Carne de Peru (Cozido, Assado). Dîner: Tomates, Alface, Azeite, Castanha, Doce da Avó, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Queijo de Mistura Mexicano, Leitão. Snacks/Autre: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Kiwi, Alpro Bebida de Amêndoa, Mel, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Danone Iogurte Grego Natural. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Também tenho tido resultados fantásticos com essa dieta/estilo de vida, e também me faço a mesma pergunta: porque não comi assim antes. Mas adiante, agora já conhecemos e podemos espalhar essa maravilha pelo mundo hahaha e ajudar a quebrar os velhos preconceitos contra a gordura boa :P
03 nov. 14 par le membre: Cybelle Oliveira Soares
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07 nov. 14 par le membre: nanokas
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12 nov. 14 par le membre: Espiritoculto
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Comecei esta semana este estilo de vida, dieta paleo, pois tenho muito peso a perder. Parabéns pelos teus resultados fantásticos.
07 août 16 par le membre: AntonioRod
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Sinceramente tenho pesquisado muito sobre essa dieta de LCHF, e não consigo entender muito bem. Ok, a parte do low cab, até percebo, menos açúcares, agora a parte do high fat faz-me muita confusão, mais gorduras, mais calorias, certo???
08 août 16 par le membre: ilidio.67
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Historique de poids de Sara Marisa
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