Journal de r.bour, 07 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 37,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
620 kcal Gras: 18,74g | Prot: 33,28g | Glu: 70,53g.   Petit Déjeuner: Bolletje Fries Roggebrood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Thee, Natrena Zoetjes, Gekookt Ei. Déjeuner: Water, Bolletje Volkoren Beschuit, Jumbo Fruitspread Aardbei. Dîner: Bolletje Fries Roggebrood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Water. Snacks/Autre: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Appel Kaneel. plus...
2367 kcal Exercice: Conduire - 47 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Monter les Escaliers - 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 23 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine





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