Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1296 kcal
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Gras: 43,87g | Prot: 67,07g | Glu: 162,15g.
Petit Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kue Bolu, Gula Pasir. Déjeuner: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Terong Balado, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Dîner: Sayur Tahu Toge, Terong Balado, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. plus...
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1790 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 33 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de afni.ulfa08
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