Journal de PizzaLover88, 01 nov. 14

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54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2014:
1348 kcal Gras: 71,94g | Prot: 107,24g | Glu: 83,50g.   Petit Déjeuner: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Spinach, Naturegg Simply Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener. Déjeuner: Subway Veggie Salad, Yves Veggie Cuisine Veggie Chicken Burger, Pepperidge Farm Goldfish. Dîner: Unsalted Butter Stick, Olive Oil, Mushrooms. Snacks/Autre: Peanut Butter, Celery, Pepperidge Farm Goldfish, Liberte Greek Yogurt 0%, Jell-O No Sugar Added, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Mott's Unsweetened Apple Sauce. plus...
1503 kcal Exercice: Shopping - 31 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 10 heures et 59 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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