Journal de steveputer, 07 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 34,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
1821 kcal Gras: 62,04g | Prot: 151,41g | Glu: 169,08g.   Petit Déjeuner: Banana, Egg Yolk, Egg White, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Quaker Quick Oats. Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Dîner: Carolina Turkey Ground Turkey, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg Yolk, Egg White. Snacks/Autre: One Bar Maple Glazed Doughnut, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine



     
 

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