Journal de Jeannetteberge, 04 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2022
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2022:
1875 kcal Gras: 75,15g | Prot: 65,88g | Glu: 225,07g.   Petit Déjeuner: Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kaufland Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Déjeuner: Wagner Steinofen Pizza Peperoni. Snacks/Autre: Rhino's Energy Drink. plus...
2315 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 3 minutes, Conduire - 15 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 6 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 52 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Debout - 52 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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