Journal de miss_nnr, 01 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2014
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2014:
1842 kcal Gras: 64,43g | Prot: 47,92g | Glu: 242,57g.   Petit Déjeuner: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ячневая Каша на Молоке, Сыр Голландский, Хлеб. Déjeuner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Конфета, Чай, Ленивые Голубцы, Пирожок с Картошкой. Dîner: Tuborg Пиво, Dove Молочный Шоколад, Хлеб, Суп из Говядины. plus...
2216 kcal Exercice: Danse (Pas Lent) - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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