Journal de さん プー, 07 nov. 22

夜体脂肪率14.4、筋肉量49.3、内臓脂肪5.0、
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
2065 kcal Gras: 41,02g | Prot: 134,83g | Glu: 249,69g.   Petit Déjeuner: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ, シャケ, ご飯. Déjeuner: 一風堂 白丸元味, 一風堂 替玉. Dîner: 調理したブロッコリ (生の状態から調理), メンチカツ, カレーライス, ナムル. Snacks/Autre: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ. plus...
Prenant 10,5 kg par Semaine



     
 

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