Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
797 kcal
|
Gras: 22,19g | Prot: 30,11g | Glu: 117,78g.
Petit Déjeuner: Pepsi Pepsi Black, Lala Queso Manchego, McCormick Aderezo de Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido. Déjeuner: Chile Habanero, Papa Cocida, Frijoles Molidos Negros, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Zanahoria Cocida, Arroz Blanco. Dîner: Kellogg's Zucaritas, Forti Leche Forti Plus Deslactosada. plus...
|
|
2150 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de PATO545
|