Journal de zueckis, 07 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
1652 kcal Gras: 76,31g | Prot: 103,69g | Glu: 134,04g.   Petit Déjeuner: DM Bio Leinsamen Gold, Kluth Mandeln Blanchiert, My Muesli Christmas Choc, Heidelbeeren, Andechser Natur Bio Skyr Natur. Déjeuner: Dönerfleisch, Edeka Salatmix Classic, Globus Räucherlachs. Dîner: Lidl Dinkelbrot , Holtseer Cheddar mit Meersalz, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Coconut Flavored, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, My Muesli Strawberry Cassis Low Sugar, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Walnüsse, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Hazelnuts, Kinder Milchschnitte, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Korn Mühle Reiswaffeln. plus...
2145 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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