Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2014
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1389 kcal
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Gras: 23,36g | Prot: 46,51g | Glu: 185,28g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Leinsamen, Naturjoghurt (Fettarm), Alnatura Salatkerne Mix. Déjeuner: Ovomaltine Crunchy Cream, Mischkornbrot. Dîner: Viva Vital Geflügelsalami, Naturjoghurt (Fettarm), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Radieschen, Buschbohnen, Blumenkohl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Autre: Gin Tonic, Karlsberg Desperados. plus...
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2605 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 11 heures et 25 minutes, Dormir - 11 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Laralaus
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